下雨啦!下雨啦!
秋风秋雨来袭,
穿衣画风是不是瞬间变这样
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问君能有几多愁,
恰似没穿秋裤遇寒流!
小伙砸,大姑凉们,
你们该不会还没套上秋裤吧?!
据说下星期气温会更低,
还会有降雨,
要小心感冒哟!
有图有真相
你们来感受一下↓↓↓
下周不是多云便是雨
今天,全省阴天有小雨,其中安阳、鹤壁、濮阳、商丘、信阳五地区和新乡、开封、周口三地区东部及南阳、驻马店两地区南部与滑县、长垣、兰考、永城、鹿邑、新蔡、固始、邓州部分地区有中雨。今天夜里,京广线以东小雨停止转阴天,其他地区阴天转多云。周日全省多云转晴天。
下周,我省的晴天不多。下周初全省以多云天气为主,下周中后期将转入阴雨天气。预计全省周降水量较常年同期略偏多。由于下周内有两次冷空气影响我省,时间分别在周四和周末前后,预计全省周平均气温接近常年同期。
下周四到周日全省阴雨天为主
平均气温方面,已告别“20+”时代。周平均气温西部山区13℃~14℃,其他地区15℃~17℃。周内极端最低气温北部、西部山区6℃~7℃,其他地区7℃~9℃。
具体来说,下周四到周日,全省以阴雨天气为主,主要降水时段将出现在20日到21日和23日。其中20日到21日,全省大部分地区有阵雨或小雨,黄河以南的部分地区有中雨;23日,受较强冷空气的影响,全省有一次小到中雨和明显的降温天气。
随着秋季的到来,大风降温天气也将变得频繁起来,最近很多人都得了流感。这个季节如何做一个健康的宝宝?快来看看小编为你送上的换季宝典!这些预防流感方法不靠谱!
1醋熏蒸房间:不靠谱!很多人认为,紧闭门窗,把醋倒入砂锅等容器内煮沸,可以起到消毒杀菌的作用。其实这种方法效果并不好,还会引起呼吸困难和恶心等症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。
2喝板蓝根:不靠谱!板蓝根并不能预防流感,而且板蓝根毕竟也是药物,同样也有副作用,脾胃虚寒的人士也不宜服用。而且过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
3房间放洋葱:不靠谱!虽然葱蒜能抑制细菌,但其对空气中的病毒作用微乎其微。
4补充维生素C:不靠谱!在人体缺乏维生素C的前提下,适度补充可以预防流感,但对于健康人来说,补充维生素C并不能预防流感。
5用消毒剂打扫房间:要适度!过氧乙酸酸性大,氧化程度高,普通老百姓居家使用不安全。而酒精容易挥发,风一吹,灰尘跌落,抹过的地方又会重新沾上病毒和细菌了。
正确防流感的方法在这里!
1提高自身免疫力?坚持体育锻炼,提高机体的御寒能力。
?充足的睡眠是基本和最重要的保健条件。
?不能让自己疲劳过度,要劳逸结合。
?切忌积累压力,保持心情愉快,患上感冒的几率会相对减低。
2合理搭配饮食?均衡摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等。
?多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等含β胡萝卜素的食品。
?患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人,要饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆类、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。
3减少传染机会?流感高发期,尽量减少到公共场所或空气混浊的场所。
?用肥皂和温水洗手,双手要用力擦洗所有皮肤表面,持续15~20秒钟;也可使用含酒精的一次性手巾,杀死病毒。
4保持水分摄入?秋天气温变化不稳定,要及时添加厚衣服。
?空气干燥,每天给身体补足水分、加湿空气是必要措施。
5保持空气流通?疾控专家提醒,雾霾天应关闭门窗,避免有毒颗粒进入室内,诱发急性呼吸道和心血管疾病。
?空气好的时候经常开窗通风,保持空气流通。
来源:大河报、郑州日报
编辑:李小辉