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枣花馍最全步骤在这里详细完整,手把

春节期间,大家都会做一些面食,例如馒头、年糕、花卷、糍粑等。今天,小编给大家推荐一款面食的新花样儿。“枣花馍”最全步骤在这里!详细完整,手把手教你,想不会都难!“枣花馍”看起来很漂亮,图形构造也比较复杂,但是它并没有大家想象的那么难,只要大家掌握好做“枣花馍”的技巧,会发现做“枣花馍”用时短、操作简单。一个“枣花馍”搭配了7个红枣,红枣的香甜与馒头的暄软完美结合,既美观又好吃。建议大家每天吃一些红枣,可以补血补气,营养健康。如果大家春节还在发愁做什么面食,那么不妨试试这款“枣花馍”吧!

枣花馍馍

By浩轩and馨瑶

配料:

面粉克、阿胶枣适量、发酵粉适量

烹饪步骤:

1.先将红枣洗净,泡一会备用。

2.温水化开发酵粉,加入面粉,和成硬面团,发酵至两倍大。

3.面团取出,揉成光滑的面团,排排气。

4.揪成均匀的小面剂,揉匀。

5.把小剂子揉成长条,只要3条。

6.3条长条长条头尾相连捏紧,排放整齐。

7.红枣放置在面的两边。

8.中间用筷子夹紧。

9.间再放上一颗红枣装饰更漂亮,全部做好醒发30分钟。

10.冷水入锅,把枣花馍馍放入蒸锅。

11.待水开,再蒸20分钟即可,闷5分钟即可出锅。红枣的香甜与馒头的宣软,完美结合,不仅好吃,更好看。

烹饪小贴士:

1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。营养师大乔介绍,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。爱美的女性朋友们,可以坚持每天吃少量红枣。3、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。4、不要使用普通的洗涤剂清洗红枣,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上,对人体健康不利。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则红枣内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。

春节,大家都会做些什么面食呢?

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