导语
鸡蛋的营养价值非常的高，荷包蛋是生活我们常吃的一种，但是荷包蛋要怎样做才更美味？有哪些做法呢？
荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物，做法简单，方便快速，相信很多人都会做。可是活了这么多年，吃过糖醋荷包蛋吗？酸酸甜甜的食物总是能轻松勾起我们的食欲，一起来看看吧！
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一、糖醋荷包蛋
1、食材：鸡蛋、主醋、番茄酱、糖、盐。
2、做法：
(1)在锅内倒入少量的油，油至七成热时，放入鸡蛋，中小火煎。
(2)表面金黄后翻面，将煎好的鸡蛋装盘待用。注意，火一定不要大，不然蛋清就糊了!
(3)将调料(除姜丝、葱丝外)料酒，糖，醋，生抽和水混合成糖醋汁调匀待用。
(4)用锅内煎蛋的油，放入姜丝、葱丝，炒出香味后。
(5)倒入调好的调料，加点水，调料成浓稠状后，倒入荷包蛋。
(6)小火煨1分钟，让其入味，汁儿收干就好啦。喜欢吃嫩蛋黄的糖醋汁里就少放点水少煮一会儿，喜欢吃老蛋黄的就多调一点儿水多焖一会儿。
二、水煎荷包蛋
1、食材：鸡蛋1个、香油适量、醋适量、黑芝麻适量。
2、做法：
(1)鸡蛋打开在小碗里。
(2)炒锅烧水，当水冒出鱼眼泡的时候。
(3)倒入鸡蛋。烧开后，断火盖严。
(4)2到3分钟后打开盖子即可。
(5)将烧好的荷包蛋盛入盘子里上，倒入醋和香油，撒上黑芝麻即可。
三、糖心荷包蛋
1、食材：鸡蛋1个、白砂糖。
2、做法
（1）干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火。
（2）关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以。
（3）散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀(锅中撒入盐，还可以防止鸡蛋粘锅)。
（4）打入一个鸡蛋，不要翻动。
（5）倒入少许清水(清水可以降温，并产生水蒸气)，这个时候可以开小火，听见噼里啪啦的声音后关火(水和热油放在一起会霹雳啪啦的响)。
（6）盖上锅盖，用锅里的余温来热熟鸡蛋，3-5分钟后就可以了。
四、煎蛋小技巧
秘诀很简单，在煎蛋的前一天晚上，预先将隔天要煎的蛋，从冰箱中取出，在室温中放置一夜，第二天煎出来的荷包蛋就会非常软嫩可口。
有两种方法可以让你的荷包蛋不碎：
1、是等水开了，把火关到最小，让水面平静不翻滚，然后把蛋打进去。
2、是把水烧开了，把蛋打在一个装了凉水的小碗里，然后倒进锅里。
Q弹有嚼劲肉馅的做法一定不能错过
导语
很多人都喜欢吃饺子，饺子里面的肉馅不仅有弹性又有嚼劲，但是你们知道里面的肉馅是怎样做的吗？
大家都喜欢吃包子等肉馅类的食物，但是你们知道你们常吃的肉馅的做法吗？不知道也是没事的，下面小编就将为大家献上几种肉馅的做法，你可千万要认真看哦！
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常见的肉馅做法
一、牛肉馅的做法
原料：牛肉克、白萝卜克、洋葱50克、鸡蛋1个、姜汁50克、嫩肉粉5克、精盐10克、胡椒粉5克、料酒15克、酱油25克、味精15克、香油25克、精炼油30克、干淀粉50克。
做法：
1、牛肉去净筋膜，用清水清洗干净，将其绞成细茸状，用嫩肉粉、料酒和精炼油拌匀过后，将其静置大约40分钟，然后再加姜汁和清水大约克将其搅拌均匀，白萝卜去除掉皮用清水洗干净，将其用刀切成厚片待用，进入到沸水锅中煮熟过后再将其捞出，放在菜墩上面用刀将其剁成细粒，再用纱布包住，再挤出多余的水分；洋葱用刀切成细末状。
2、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀。
注意：
1、牛肉中不能有筋膜，且牛肉一定要将其绞细，才能多吃水分，使它细嫩。
2、嫩肉粉也可用苏打粉代替，但用量不可过多。
3、配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替，如果没有洋葱可以用大葱代替它。
二、猪肉馅的做法
原料：猪前夹肉克、莲花白克、姜末15克、葱末30克、精盐15克、胡椒粉5克、料酒25克、味精15克、香油25克、精炼油25克。
做法：
1、肉馅要先打入花椒水：用温水泡花椒，大约10粒左右，将水分一点一点的搅拌进到肉馅中，以不出汤为准，这样可以保持肉馅的鲜度并且可以去腥。
2、加蛋清，一斤的肉馅约加入2个蛋清，蛋清放在中央，把料酒放入，味精(鸡精)顺着一个方向搅拌肉馅，绝对是不能够变换方向和力度的，这个时候是纯肉馅，不要放入任何的配菜，也不要放盐。
3、肉馅打上劲儿过后，放入切好的配菜，在正式包的时候先不要把肉馅和配菜搅和在一起。
4、正式包之前，在肉馅中稍微放入少量的香油，放入盐，顺这一个方向把所有的食材搅拌均匀过后就可以包了。
注意：
1、猪肉的肥瘦肉比例为4∶6。
2、莲花白不要直接的放入到猪肉粒中，一定要先用油拌匀过后再加。
3、如果配料选用的是大白菜，一定要先将大白菜腌渍，挤出水分过后再加入。
三鲜馅的做法
原料：鲜虾仁克、水发海参克、冬笋克、猪前夹肉克、姜片10克、葱节20克、姜末20克、葱末50克、鸡蛋清1个、精盐10克、胡椒粉3克料酒30克、味精10克、鸡精10克、白糖10克、香油25克、高汤克。
做法：
1、虾仁洗净剁成泥，放入精盐和鸡蛋清将其一起搅匀，水发海参入锅，加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味，捞起用刀切成细粒，冬笋用刀切成细粒过后，放入到沸水锅中氽一水捞出。
2、猪前夹肉去除掉皮后洗净，绞成茸状，放入精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精和适量清水一起搅打均匀，再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀就完成了。
注意：
1、虾仁须用新鲜的，水发海参须事先喂好，以防涩口，猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
2、三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作，如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉，也要加入猪肥膘肉或化猪油，以增加馅料的滋润口感。
肉粽的做法大揭秘嘴馋的你赶紧动手吧
导语
粽子并不是端午节才有的，在平常的生活中嘴馋想吃粽子的话，在家自己动动手也可以吃到美味的粽子。下面我们一起来看看包粽子需要哪些食材吧！
相信大家都知道了粽子的来源，粽子的做法其实很简单，我们一起来看看吧!
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制作方法：
原料：猪前臀尖，糯米，肉和米的比例是3：5左右(即3斤肉，5斤米的样子)，适量酱油、盐、白糖、鸡精、料酒。
1、准备工作：
粽叶：如果是新鲜的粽叶，就将它洗净，把根部(有两个小尖尖)剪掉一点，煮开水，把粽叶放进去煮3、5分钟就可以了，如果是干的粽叶就要先要泡一天，把粽叶泡软，剪掉根部后和新鲜的一样处理。
米：淘米要快，尽量不要让米吃水。用箩把米控干，稍微放一会儿(米里会吃进去一点水)。加酱油、盐(酱油稍多)。
肉：把皮去掉，肥瘦肉分开，切成大约3~4cm见方的肉块，肥瘦肉块数的比例在1：2比较合适。往肉里倒料酒、酱油、盐和一点糖，鸡精。酒多一点好吃，酱油少放一点。用手搓至肉泛出白沫，就说明味道已经完全吃到肉里面去了。
2、包粽子的方法：
粽叶分清楚正反面(毛的一面是反面，可以看叶径区分，径往外鼓的是反面)，正面朝里，包枕头粽。这个不好描述阿。用棉线或者草绳系紧。粽子包出来好不好吃和系的紧不紧有很大关系。每个粽子都要放肥肉哦，不然不好吃的。
3、煮粽子步骤：
一个大锅，一定要够深。把粽子放进去，往里加水，水要没过粽子。大火煮开，再小火煮3个小时。一般再大的粽子用小火煮2～3小时了。
粽子的忌宜：
宜：
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养很丰富，为温补强壮类食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
2、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，具有益精补血、滋阳润燥的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。具有补肾养血，滋阴润燥之功效；主治热病伤津、产后血虚、消渴羸瘦、肾虚体弱、便秘、补虚、燥咳、滋阴、润燥、滋肝阴，滋润肌肤，利二便和止消渴。
忌：
1、糯米：老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
2、猪肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不能大量饮茶。
新做法拔丝香蕉你是否也心动了？
导语
香蕉是大家所爱的一种水果，经常听到的是拔丝地瓜、拔丝苹果，新鲜的做法拔丝香蕉，会有怎样的味道呢？
相信小伙伴都吃过拔丝苹果、拔丝山药、拔丝地瓜、拔丝金枣、拔丝香蕉，这种拔丝菜是将糖熬成能拔出丝来的糖液，包裹于炸好的食物上制成的甜菜，是中国八大菜系之一的鲁菜的做法之一。因其外脆里嫩，甜糯可口。色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，而深受吃货的喜爱。当然小编也是非常喜欢，尤其是拔丝香蕉，废话不多说，一起去看看拔丝香蕉的做法吧!
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拔丝香蕉
1、食材：香蕉、鸡蛋、面粉，辅料：淀粉、白糖、花生油。
2、鸡蛋处理：鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀，加入面粉、淀粉再次搅拌成糊。
3、香蕉处理：香蕉去皮后滚刀切块，在香蕉面拍上少许淀粉，将处理好的香蕉放入鸡蛋糊中挂糊备用。
4、做法：
(1)、把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油。
(2)、炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，最后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整齐即成。
二、拔丝香蕉的营养价值
拔丝香蕉由香蕉、鸡蛋、面粉、白糖等食材制作而成，从食材来看，拔丝香蕉不仅好吃营养价值也非常丰富，是一道老少适宜的甜菜。
1、香蕉
香含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C等营养物质，热量也非常低。香蕉还有助消化润肠通便，清热解毒润肺止咳，抗忧郁镇定安眠和滋补等功效。
2、鸡蛋
鸡蛋是人类最好的天然营养来源之一，它含有大量人体所需的维生素和矿物质及蛋白质。鸡蛋的蛋白质品仅次于母乳。对人体的机能恢复，发育健脑，增强记忆力都是很有效的
