导语：糖尿病是一种代谢性疾病，它也称为是“富贵病”，随着现在人们物质水平的提高，愈来愈多的人患上糖尿病，根据相关的数据显示，我国患有糖尿病的人群已经突破了1个亿的大关。
还有将近一半左右的人群是糖尿病的候选人，而且不少患有糖尿病的人群出现了糖尿病并发症，严重的影响日常生活。
什么情况下才会被确诊为糖尿病？
1、出现了三多一少的症状，即吃得多、喝得多、尿得多和身体消瘦。如果您有以上的情况，建议您可以化验空腹血糖进行确诊一下，如果空腹血糖超过7.0，再加上三多一少的症状和体征就可以确诊为糖尿病。
2、若没有三多一少症状，空腹血糖大于等于7.0mmol/L和餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L也可以诊断为糖尿病。
3、做OGTT检查，也就是做葡萄糖耐量试验，两小时血糖要达到11.1mmol/L还需要另测。
糖尿病不能吃鸡蛋？
糖尿病患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋作为优质蛋白质的来源，每天糖尿病患者吃一个鸡蛋，没有问题，但是注意不要多吃。
因为鸡蛋特别是蛋黄里面含有丰富的胆固醇，进食了过多鸡蛋的话，可能会导致甘油三酯的上升，所以不要过多的进食鸡蛋，每天一个鸡蛋的问题不大。
除此之外，还要注意烹调方式，尽量少油、少盐，水煮蛋的方式比较好，若是煎蛋，可能会导致进食的油可能过多，另外若是番茄炒蛋这样的烹调方式，要尽量避免加糖的制作方法。
医生提醒：不想血糖“飙升”，请远离这7物
：瓜子是家里常见的一种小零食，无论是看电视，还是玩手机，身旁可能就会放上一盘瓜子，特别是现在，越来越多的人这样。
但实际上，瓜子吃太多的话会对身体造成一定的损害，特别是血糖偏高的人，因瓜子里面含有一种叫做不饱和酸的物质，这种物质进入人体之后就容易转化为糖，从而导致血糖升高。
：不少人认为蔬菜的淀粉含量比米饭、面条少，因此吃土豆时几乎不限制用量。
但实际上土豆食用过多，也会摄入大量淀粉，引起血糖波动，从而升高血糖，提高糖尿病的患病风险。
：蜜饯不仅是年轻人喜欢吃的也是老年人喜欢吃的一类食物，因为口味酸酸甜甜，吃起来还能使心情变好。
但是需要注意蜜饯只适合平常人吃，对于高血糖患者而言，这是要放入禁区的，因为蜜饯是由蜜糖腌制而成的，经常吃就会摄入大量的糖分，引起血糖升高，所以爱吃零食的糖友们务必阔别蜜饯。
：提起榴莲，相信有不少人都已经流口水了，虽然闻起来不好闻，但是却十分好吃。
不过榴莲对于糖尿病患者来说可不建议多吃，因为榴莲的含糖量是非常高的，所以糖尿病患者能不吃就不要吃了。
：红枣是一种非常不错的食物，具有补气益血的功效，对于女性还可以美容养颜，但是从红枣的外观可以看出枣子非常甜还很高的糖分，尤其是干枣在排出水分之后就是糖了。
经常吃会导致血液内的含糖量升高，血液浓稠会引起糖尿病，所以建议平时解解馋吃几颗就可以，少吃切糕年糕等含枣的食物。
：蛋糕也是一种十分美味的食物，而近几年为了满足糖尿病人的口感，许多商家推出了无糖蛋糕，有很多糖尿病人也经常购买无糖蛋糕来食用，认为这种蛋糕中没有糖分，对血糖不会造成影响。
但其实所谓的无糖是指植物中不含蔗糖，但是还有其他甜味剂，而且蛋糕本身也是由面粉所致，这些面粉在进入身体后会转化为葡萄糖，也是容易让患者的血糖出现波动，所以糖尿病患者对于无糖蛋糕也不要过分的食用。
：芋头中的所含的淀粉含量是非常高的，人们在摄取芋头之后，它会在体内转化为葡萄糖，糖尿病患者在吃了芋头之后，会发现自己血糖水平明显升高，芋头对糖尿病患者而言，应该是一种主食，而不是蔬菜，假如自己特别想吃芋头，那么就需要减少主食的摄取量，这样才能保证血糖水平稳定。
结语：不想血糖升高，要远离7物，一年血糖升高，另外对于血糖高的人来说，要做好自己的监测工作，以免血糖升高带来不必要的麻烦。
