冬天来临,人们更加注重保暖和养生。在中国的传统食疗中,有一种老祖宗留下来的宝贝,可以驱寒暖胃,补血养颜,那就是酒酿。酒酿是由江米(糯米)精酿制而成,含有丰富的酶类、活性物质和B族维生素,对乳腺发育和胸部血液循环有着积极的促进作用,因此被认为具有丰胸的功效。此外,酒酿还能补中益气、舒筋活血,对于女性朋友来说,冬季常喝酒酿能够促进新陈代谢,补血养颜。
酒酿在市场上也有销售,但是我更喜欢自己动手制作。自制的酒酿没有添加剂,食材更加安全、健康,让人吃起来更加放心。下面我将为大家介绍一道制作玫瑰花酒酿圆子的方法。
准备食材要制作玫瑰花酒酿圆子,我们需要准备以下食材:酒酿彩色圆子、粉砂糖、清水干玫瑰花、鸡蛋清、淀粉。
此外,如果你想增加口感和营养,还可以添加一些芋圆、年糕、果干等食材,根据个人口味自由选择。
烹饪步骤1.先将锅中加入适量水,烧开后放入彩色小圆子,用中火煮熟。当圆子漂浮在水面上时,再加入一勺清水,再次煮沸。重复此过程两次,确保圆子煮透。
2、捞出圆子后,将其放入冷水中浸泡一会。
.另起一锅,加入适量水,将酒酿倒入锅中,用大火将水烧开。加入适量白砂糖,煮沸后改用小火煮5分钟,搅拌均匀。
4.将煮熟的彩色圆子放入酒酿锅中,再次煮沸。随后加入化开的淀粉水,继续煮开。
5.最后,加入鸡蛋清搅拌均匀,煮沸后即可关火。出锅前,撒上干玫瑰花进行装饰。
这道酒酿圆子不仅美味,还能养颜,同时还具有饱腹感,非常适合作为早餐、夜宵或加餐食用。如果在年夜饭上做出这道美味,相信大家一定会对你刮目相看!
小贴士:1.食材比例和份量可以根据个人口味进行调整。喜欢酒味浓厚的可以多放酒酿,喜欢糯米口感的可以多放小圆子。
2.在外就餐时一般使用蛋清制作,但在家中制作时根据个人口感可以选择是否放入蛋清。但需要注意的是,不放蛋清口感会稍差一些。
.除了玫瑰花,还可以加入枸杞、银耳、桂花等食材。添加这些食材时,一定要在关火后放入,以免煮烂影响口感。
总结:酒酿作为老祖宗传下来的宝贝,不仅有驱寒暖胃、补血养颜的功效,还有丰胸的作用。冬季是女性朋友体寒和丰胸需求较多的时候,适量食用酒酿可以促进新陈代谢,补血养颜。
此外,制作玫瑰花酒酿圆子不仅简单易懂,口感鲜美,而且还可以根据个人喜好进行食材搭配。加入一些芋圆、年糕、果干等食材,不仅能增加口感,还能增加营养。这道美味可作为早餐、夜宵或加餐,让人既能享受美食,又能满足饱腹感。
在吃酒酿的时候,我们还可以深思一下,这种传统的食物为什么能够经久不衰,受到人们的喜爱。或许是因为古人智慧的积淀和珍贵的经验,他们留给我们的宝贵遗产不仅仅是食物,更是一种文化传承。时至今日,我们仍然能够从中感受到历史的底蕴和情感的温暖。
所以,让我们在享受美食的同时,也要珍惜传统文化,传承美味和智慧。让酒酿这个老祖宗留下来的宝贝继续陪伴我们,为我们的生活增添一丝温馨和美好。