橄榄菜拌面：橄榄菜：性平;味甘、酸、微涩;入肺、胃经。消肿利咽，生津解毒。我也经历了高考其实不用把高考看的那么的紧张饮食方面建议就想平时那样饮食，只是多注意下饮食平衡就行
四川泡菜：四川泡菜制作简单，易于储存，食用方便。原料有萝卜缨、白菜帮、青菜茎、黄瓜、豆角等。蔬菜原料经泡渍发酵，就成了酸泡菜。因是冷加工，有益成分损失较少，所以营养丰富，是很好的低热量食品。
绍菜肉丝炒年糕：是一道美味可口的传统小吃，味道鲜美无比。营养丰富价值还高！说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，用它招待好友再好不过了，你喜欢这些美食吗？
麻辣萝卜片：俗话说：药补不如食补，有高血压和血脂高的亲们，不妨平时多吃些萝卜来调理身体了。其实大家一定没想到，火辣辣的辣椒，也是一种天然的降脂食物哟；那是因为辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高
白灼虾：白灼虾是一道传统名菜。主要食材是虾，主要烹饪工艺是白灼，“白灼”二字指的是将原汁原味的鲜虾直接放进清水里煮食。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
酱烧回锅肉：肉片肥瘦相连、金黄油亮，蒜苗清白蜂蜜，虽熟仍秀。是一道酒饭皆宜的好菜肴！每次减肥过后，我都会馋这道菜，稍微改良了下，用了我最爱的豆瓣酱，成品金黄油亮，咸甜适中，非常好吃。现代人都觉得猪肉不健康，其实猪肉的营养成分丝毫不输给其他肉类，猪肉很温和，对于肠胃有一定得滋润作用
