用了家里仅剩的最后一块牛排太香了,牛排超鲜嫩裹满酱汁的年糕简直了
By爱吃水果爱下厨的小蘑菇
用料
牛排1块(克)洋葱、青椒、红椒各半个年糕条黑胡椒碎、盐少许黑椒酱适量
做法步骤
1、准备好食材,洋葱、青椒、红椒切条状,年糕切小条
、牛排切成条状,也可以买牛柳
3、加入盐(或鸡汁)和黑胡椒碎,抓拌均匀腌制一会
4、锅热后,放入适量的橄榄油,食用油都可以,倒入牛排煸炒一下
5、变色后即可盛出,这个过程大概1分钟
6、倒入洋葱煸香
7、倒入年糕、黑椒酱翻炒均匀
8、加入少许的水焖煮1分钟,我的年糕现做的,比较软,硬的年糕提前用水煮一下
9、倒入青椒、红椒,加一小块黄油增加香味,不喜欢的不用放,翻炒均匀
10、倒入牛排翻炒均匀出锅
11、装盘,开吃
1、太香了,牛排超鲜嫩
13、年糕也很好吃,我的最爱
14、青椒、红椒、洋葱也很好吃
小贴士
黑椒酱根据个人口味自行增减
牛排的营养功效
牛肉味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌
牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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